孕晚期下面疼痛的原因有幾個方面:1.胎兒頭部下降,壓迫骨盆導致宮縮疼痛。在孕晚期,隨著胎兒的逐漸成熟,胎兒頭部逐漸下降進入骨盆,宮縮也會隨之加強,宮縮時子宮對骨盆的壓力增加,導致疼痛不適。2.靜脈曲張。由于胎兒的生長發(fā)育和子宮的增大,孕婦體內(nèi)的壓力增加,容易導致靜脈擴張和曲張,久坐、久站或長時間行走時,壓力增加會導致靜脈擴張和疼痛。3.水腫。水腫也是孕晚期常見的癥狀之一,由于體內(nèi)的血壓升高,血液運輸水分的能力下降,導致下肢水腫,水腫也會導致疼痛。為了緩解孕晚期下面疼痛的癥狀,建議孕婦采取以下措施:1.左側(cè)臥位。左側(cè)臥位可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫,改善血液循環(huán),減輕疼痛和腫脹。2.抬高下肢。將雙腿抬高可以促進血液循環(huán),減輕疼痛和腫脹。3.避免長時間站立或久坐。長時間站立或久坐會增加下腔靜脈的壓力,加重疼痛癥狀。4.注意個人衛(wèi)生。保持身體清潔干燥,避免感染可以減輕疼痛癥狀。分娩后,疼痛癥狀會逐漸緩解。