更年期即圍絕經(jīng)期綜合征,圍絕經(jīng)期綜合征情緒低落輕癥者要1-2年時(shí)間可以好,如癥狀嚴(yán)重需延長恢復(fù)時(shí)間。圍絕經(jīng)期綜合征指的是女性絕經(jīng)前后產(chǎn)生性激素波動或減少,引起一系列自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。一般隨著年齡增長,卵巢內(nèi)部的卵泡逐漸耗竭,導(dǎo)致雌激素水平分泌降低,使女性出現(xiàn)心情焦慮、情緒低落等表現(xiàn)。若女性個(gè)人體質(zhì)較強(qiáng),積極調(diào)整不健康的生活方式,同時(shí)糾正飲食習(xí)慣,通過調(diào)理可能在1-2年時(shí)間恢復(fù)。對于個(gè)人體質(zhì)較差者,且不注意生活習(xí)慣調(diào)整,經(jīng)常進(jìn)食辛辣及刺激性食物,再加上工作及生活中的壓力較大,導(dǎo)致情緒低落存在的時(shí)間較長,可能需要2-3年才能好,但具體時(shí)間與病情程度有關(guān)。對于癥狀嚴(yán)重者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸曲唑酮片等藥物治療,及早用藥改善不適表現(xiàn)。恢復(fù)期間保持良好的心態(tài),適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉,必要時(shí)多參加集體活動,能夠在一定程度上改善不適表現(xiàn)。