懷孕的女性可以適量吃老母雞,不宜過量進(jìn)食。如果過量食用可造成腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良的情況發(fā)生。孕婦還可出現(xiàn)食欲不振的情況,從而影響其他食物的攝入,對母體和胎兒健康不利。孕婦可多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物,例如牛奶、雞蛋、雞、鴨、鵝等。平時還要多吃新鮮的蔬菜水果,例如蘋果、香蕉、菠菜、白菜、豆角等,能夠有效補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的維生素,促進(jìn)胎兒的發(fā)育。要定期補(bǔ)充葉酸,能夠有效的預(yù)防胎兒先天性畸形。