臨床上并沒(méi)有保養(yǎng)卵巢早衰吃什么最好的說(shuō)法。如果出現(xiàn)卵巢早衰的情況,患者可以吃富含雌激素的食物、藥物等進(jìn)行調(diào)理。一、食物1.富含雌激素的食物:如蜂王漿、豆?jié){等,此類食物中含有豐富的植物性雌激素,適當(dāng)食用后可補(bǔ)充體內(nèi)所需要的雌激素,從而緩解癥狀。二、藥物1.戊酸雌二醇片:該藥屬于雌激素類藥物,服用后能夠促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng),在一定程度上還可以改善更年期綜合征引起的不適現(xiàn)象。2.尼爾雌醇片:尼爾雌醇片也是一種雌激素類藥物,服用以后能夠補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素,對(duì)治療卵巢早衰有一定的幫助作用。除此之外,也可以遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行調(diào)理。在日常生活中還要注意平時(shí)的飲食健康,盡量多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜,比如雞蛋、牛奶、蘋(píng)果、橙子等,從而為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。