孕婦宮寒可通過飲食調(diào)理、生活調(diào)理、藥物治療等方式進(jìn)行保暖,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。1.飲食調(diào)理:孕婦宮寒可能是由于受涼或飲食不當(dāng)引起的,因此需要做好保暖工作。孕婦可以適當(dāng)吃一些溫?zé)岬氖澄?,如紅棗、桂圓等,這些食物具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,可以改善宮寒的癥狀。同時也可以適當(dāng)喝一些紅糖姜茶,能夠起到驅(qū)寒暖宮的作用。2.生活調(diào)理:孕婦平時要注意保暖,避免著涼。如果天氣比較寒冷,要及時添加衣物,以免受涼。另外還要注意休息,保證充足的睡眠時間,避免熬夜。同時也要保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動。3.藥物治療:如果孕婦宮寒的情況比較嚴(yán)重,并且出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,比如腹痛、月經(jīng)不調(diào)等,則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。除此之外,在日常生活中孕婦還要注意個人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,以免引起婦科炎癥。