如果是由于外因引起排卵期推后,比如工作勞累,精神壓力大,環(huán)境改變等因素引起,一般不需要特殊處理,只要注意養(yǎng)成有規(guī)律的作息習慣,注意休息,避免熬夜,放松精神,每天堅持體育鍛煉,增強體質(zhì),同時,需要參加文體活動,可以緩解精神壓力,要調(diào)整心態(tài),保持心理平衡,多和家人朋友交流溝通,保持心情舒暢,有利于維持正常的內(nèi)分泌就可以保持有規(guī)律的排卵,對于如果是出現(xiàn)內(nèi)分泌的原因,最好是到醫(yī)院就診,查明原因后再對癥治療。排卵期推后,其實跟月經(jīng)推遲不來的原因差不多,受很多因素的影響,比如環(huán)境的改變,工作勞累,精神壓力大,心情焦慮,憂郁或過度悲傷等因素,都容易引起排卵期推后,有時女性由于卵巢功能逐漸衰退,內(nèi)分泌失調(diào)也容易引起排卵期推后。