治療脫發(fā)和掉發(fā)的方法有:1.可以多吃一些含維生素多的食物,比如多吃一些黑芝麻或者是黑豆。脫發(fā)掉發(fā)多數(shù)可能是由于身體內(nèi)缺乏維生素引起的,還可能是由于氣虛導(dǎo)致。3.如果掉發(fā)和脫發(fā)嚴(yán)重的,最好是通過植發(fā)來進(jìn)行治療。在臨床上引起脫發(fā)的主要病因有生活飲食和精神因素。明確病因后,在給予藥物對癥治療,也可以用鮮姜涂抹脫發(fā)的患處,進(jìn)行輔助治療。如經(jīng)常熬夜,焦慮,經(jīng)常壓力過大或者情緒緊張等。脫發(fā)與氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關(guān),沒有一種洗發(fā)水或外搽藥能調(diào)理好。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂,毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),毛囊得不到充足的血液供應(yīng),而頭皮位于人體的最上端,因而頭發(fā)最易脫落。