月經(jīng)推遲10天還沒(méi)來(lái)不一定是懷孕的表現(xiàn)。月經(jīng)推遲10天如果有性生活,首先需要使用驗(yàn)孕試紙或驗(yàn)孕棒檢測(cè)自己是否懷孕,如擔(dān)心準(zhǔn)確性可到醫(yī)院進(jìn)行血HCG的檢查以排除懷孕。在排除懷孕的可能后,可以判斷為是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn),月經(jīng)周期紊亂有以下幾種原因:身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)或者是某種婦科疾病的發(fā)病征兆,建議到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查,經(jīng)醫(yī)生判斷后再自行診治。還可能是由于精神過(guò)于緊張、生活壓力過(guò)大、身體受寒等原因所導(dǎo)致的月經(jīng)周期推遲。女性平時(shí)應(yīng)多注意身體的保暖,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,也可以選擇中藥食療的方式調(diào)理身體,改善子宮內(nèi)環(huán)境。