孕婦可以吃黃花菜,但要注意如果是新鮮黃花,需要煮的時間長一些,或者是浸泡的時間長一些。如果是干制的黃花菜的話,一般問題不大,因為經(jīng)過這些處理之后,黃花菜里邊的秋水仙堿基本就沒有了。其實孕婦除了煙、酒、茶、咖啡這些有刺激性的東西,各種食品都是可以吃的。而且建議是品種要多樣,但是總的熱量是要控制。分餐也是要少吃多餐,既要保證每天寶寶需要的熱量是夠的,同時媽媽的血糖也是比較穩(wěn)定的狀態(tài)。不要超標,造成體重增長過多,引起媽媽的肥胖,這樣才能夠保證媽媽能夠順產(chǎn),然后寶寶沒有嚴重的并發(fā)癥。所以在吃東西的時候需要注意的就是任何東西都不要一次吃太多,適量就可以。