節(jié)食導(dǎo)致不來月經(jīng)的原因,主要是節(jié)食引起內(nèi)分泌紊亂。體內(nèi)雌孕激素分泌異常,可以導(dǎo)致月經(jīng)周期延長、經(jīng)期縮短、經(jīng)量減少,甚至閉經(jīng)。過度節(jié)食也可以引起卵巢萎縮、卵巢早衰、電解質(zhì)紊亂,中醫(yī)上也稱氣血兩虛,身體受到極大傷害。所以一旦出現(xiàn)因?yàn)楣?jié)食導(dǎo)致的并發(fā)癥,要立即停止繼續(xù)節(jié)食,調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),多進(jìn)食肉、奶、蛋等高蛋白飲食和新鮮蔬菜、水果,加強(qiáng)營養(yǎng)全面供給。要鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、要注意保暖、保證充足睡眠、避免寒涼飲食。如果通過飲食調(diào)整月經(jīng)不能恢復(fù),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用中藥治療或者雌孕激素類藥物進(jìn)行調(diào)經(jīng)。