一般可以通過多吃滋養(yǎng)頭發(fā)的食物保養(yǎng)頭發(fā)。在日常生活中,可以多食用黑芝麻、黑豆、黑米、何首烏、烏骨雞、豬瘦肉、雞蛋、牛奶、桑葚等滋補(bǔ)頭發(fā)的食物,同時(shí)也要注意對頭皮進(jìn)行按摩,這樣可以加快頭皮的血液循環(huán),促進(jìn)頭發(fā)的生長。要注意頭發(fā)的清潔和干燥,如果頭發(fā)油多、皮屑多,可以使用二硫化硒洗液進(jìn)行洗頭。在日常生活中,洗頭的時(shí)候盡量不要用指甲去抓頭皮,否則會(huì)對頭皮的毛囊造成傷害,容易引起感染。如果身體出現(xiàn)不適,建議及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查,查明病因后積極治療。