復禾健康,歡迎您!
首頁
資訊
疾病
醫(yī)院
育兒
減肥
保健
美容
科普
視頻
語音
文章
生活百科
中醫(yī)
心理
男性
體檢
親子
運動
養(yǎng)生
女人
醫(yī)藥知識
搜索
找醫(yī)院
搜疾病
問醫(yī)生
查癥狀
問答首頁
內(nèi)科
保健科
不孕不育
兒科
婦產(chǎn)科
肝病科
感染科
骨科
急診科
減肥
康復科
更多
麻醉科
男科
皮膚性病科
全科
體檢科
外科
五官科
心理科
藥劑科
整形美容科
中醫(yī)科
腫瘤科
醫(yī)院
首頁
>
內(nèi)科
>
內(nèi)分泌科
腹部肥胖怎么減
提問時間:2023-10-20 12:47
|
1人回答
問題描述:
我屬于產(chǎn)后肥胖,現(xiàn)在肚子腰圍上的肉肉很松,腰圍74cm,減不下去了,腹部肥胖怎么減?
全部回答
共
1
條回答
劉奇英
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
回答時間:2023-10-20 13:45
治療腹部肥胖,一方面應減少攝入,借助針灸或其他的藥物方法減少熱量的攝入。另一方面應促進脂肪代謝,可通過針灸刺激機體代謝,消耗熱量。同時加強腹部鍛煉,如仰臥起坐、平板支撐等,以達到減輕腹部肥胖的目的??傮w上,腹部肥胖的減肥方法與其他肥胖的減肥方法沒有較大區(qū)別,均為減少吸收,增加代謝。
向Ta提問
上一個:
甲亢手術(shù)要多少錢
下一個:
皇家護衛(wèi)男士護理抑菌液功效?
相關(guān)問題
腹部肥胖怎么減
腹部肥胖是很常見的肥胖類型,主要通過增加腹部運動,消化腹部脂肪,達到改善腹部肥胖,可以做仰臥起做、腹立體撐、慢跑等運動來消耗脂肪。腹部肥胖在長期...
林燕
副主任醫(yī)師
山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
皮膚性病科
脾虛肥胖怎么減
2024-11-08 08:06
腹部肥胖該怎么減肥
2024-11-10 11:55
腹部肥胖的原因
2024-11-17 20:07
宮寒腹部為什么肥胖
2024-01-14 10:55
腹部肥胖有什么危害
2023-10-25 07:14
女生怎么減腹部贅肉
2023-10-27 14:34
什么運動減腹部脂肪
2023-10-18 08:06
肌肉型肥胖怎么減
2024-11-15 09:49
最新問答
推薦
腦梗塞后遺癥用什么藥恢復快
2025-03-16 14:40
腦梗塞后遺癥可通過藥物治療、康復訓練和生活方式調(diào)整綜合干預,常用藥物包括抗血小板藥、神經(jīng)保護劑和改善腦循環(huán)藥。
1、抗血小板藥物
抗血小板藥物是腦梗塞后遺癥治療的基石,主要用于預防血栓再次形成。阿司匹林是最常用的藥物,通過抑制血小板聚集,降低復發(fā)風險。氯吡格雷是另一種選擇,適用于對阿司匹林不耐受的患者。雙嘧達莫可與阿司匹林聯(lián)用,進一步增強抗血小板效果。
2、神經(jīng)保護劑
神經(jīng)保護劑有助于減輕腦損傷,促進神經(jīng)功能恢復。依達拉奉是一種自由基清除劑,可減少腦細胞氧化損傷。胞磷膽堿能促進腦細胞代謝,改善認知功能。神經(jīng)節(jié)苷脂可修復受損神經(jīng)細胞,加速神經(jīng)傳導恢復。
3、改善腦循環(huán)藥物
改善腦循環(huán)藥物可增加腦部血流,緩解后遺癥癥狀。尼莫地平是一種鈣通道阻滯劑,能擴張腦血管,改善腦供血。丁苯酞可促進側(cè)支循環(huán)形成,增加缺血區(qū)域血流。銀杏葉提取物具有抗氧化和改善微循環(huán)的作用,常用于輔助治療。
4、康復訓練
康復訓練是恢復功能的重要手段。物理治療包括肢體功能訓練和平衡訓練,幫助恢復運動能力。語言治療針對語言障礙,通過發(fā)音練習和語言理解訓練改善溝通能力。認知訓練通過記憶和注意力練習,促進認知功能恢復。
5、生活方式調(diào)整
健康的生活方式有助于加速恢復。飲食上應低鹽低脂,多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚和堅果。適度運動如散步和太極拳可改善血液循環(huán)。戒煙限酒、保持良好睡眠和情緒穩(wěn)定也是重要措施。
腦梗塞后遺癥的治療需要藥物、康復和生活方式的綜合干預,患者應在醫(yī)生指導下制定個性化方案,堅持長期治療和護理,才能最大程度恢復功能,提高生活質(zhì)量。
12歲孩子身高多少正常
2025-03-16 14:21
7個月寶寶貧血吃什么好得快
2025-03-16 14:33
咪唑斯汀緩釋片副作用
2025-03-16 14:09
生殖科都檢查什么項目
2025-03-16 14:15
咳嗽感冒能吃豆腐嗎
2025-03-16 14:27
精神性頭痛怎么緩解
2025-03-16 13:50
做核磁共振應注意什么
2025-03-16 13:57
什么是肝癌介入治療
2025-03-16 13:26
中醫(yī)治療視神經(jīng)萎縮的方法
2025-03-16 14:03
寶寶脖子淋巴結(jié)怎么治療
2025-03-16 13:32
推薦頻道
整形美容科
小兒眼科
腎內(nèi)科
小兒骨科
耳鼻喉科
美容科
消化內(nèi)科
肝病科
醫(yī)院