根據(jù)您的描述子宮是否有下垂,這個(gè)是需要去醫(yī)院做檢查的,子宮脫垂者自覺腹部下墜、腰酸、走路及下蹲時(shí)更明顯,腹壓增加時(shí)脫出更嚴(yán)重。有的病人白帶增多,并偶爾呈膿樣或帶血,會造成月經(jīng)紊亂等。建議你保持樂觀情緒,心情舒暢,注意氣候寒暖之變化,生活起居規(guī)律,保證充足的睡眠。飲食以消化,無刺激為宜,多吃新鮮蔬菜水果。根據(jù)檢查結(jié)果來判斷是否下垂,建議您在生完孩子以后最好是要多休息,盡量不要長時(shí)間蹲著,注意保暖避免著涼,可以多喝點(diǎn)熱紅糖水,用熱水袋暖暖肚子,不要吃辛辣和油膩的食物。