平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,千萬不要長(zhǎng)時(shí)間過度用眼,也不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,否則非常容易導(dǎo)致屈光不正度數(shù)急劇的增加。屈光不正的含義就是當(dāng)眼睛在調(diào)節(jié)靜止時(shí),平行光線進(jìn)入眼睛后,經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng),無法在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)清晰的圖像。所以如果有屈光不正,應(yīng)該盡快去醫(yī)院完善一下屈光常規(guī)的檢查,讓醫(yī)生看看具體是什么類型的,看看病情的嚴(yán)重程度。