菠菜沒有壯陽(yáng)的效果。但經(jīng)常的吃些菠菜有滋陰的作用,還可以通血脈,解熱毒,并且含有的膳食纖維成分,可以加快腸胃的蠕動(dòng),對(duì)便秘起到防治的作用,也可以用于缺鐵性貧血的輔助治療,還可以增強(qiáng)身體的抗病能力,延緩機(jī)體衰老,預(yù)防色斑和皺紋的產(chǎn)生。平時(shí)經(jīng)常吃些狗肉或者用枸杞子泡水喝,會(huì)有壯陽(yáng)的效果,在腎虛嚴(yán)重的時(shí)候,還要遵循醫(yī)囑服用補(bǔ)腎的藥物,比如金匱腎氣丸。