腰椎間盤突出是因?yàn)檠甸g盤退變、外傷等原因?qū)е碌?。女性患者如果出現(xiàn)有腰椎間盤突出,首先應(yīng)避免久坐、久站以及搬運(yùn)重物等情況,最好可以選擇臥床休息4周左右,應(yīng)避免彎腰、扭腰等動(dòng)作,飲食上應(yīng)戒煙、戒酒,避免食用辛辣刺激性等食物,下地活動(dòng)時(shí)動(dòng)作輕柔,最好應(yīng)用腰椎固定帶固定腰部后再進(jìn)行活動(dòng)。如果腰椎間盤突出疼痛嚴(yán)重時(shí),可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥控制疼痛,止痛藥應(yīng)于飯后服用,避免出現(xiàn)消化道刺激癥狀,還應(yīng)該保持良好的心態(tài),避免出現(xiàn)抑郁、焦慮等情況。