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身體抵抗力下降,易感冒發(fā)燒

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身體抵抗力下降,易感冒發(fā)燒

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
身體抵抗力下降、容易感冒發(fā)燒可能是由于飲食不當(dāng)引起的,也有可能是環(huán)境因素導(dǎo)致的。患者需要根據(jù)病因?qū)ΠY治療。一、生理性原因1.飲食不當(dāng):如果平時(shí)不注意合理飲食,經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物或者油炸油膩的食物,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)不良,從而影響到身體健康,出現(xiàn)免疫力低下情況。因此要改善個(gè)人飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,能夠有效增強(qiáng)自身免疫功能,有利于癥狀恢復(fù)。二、病理性原因2.環(huán)境因素:如果長期處于陰暗潮濕環(huán)境中,或者是長時(shí)間受到冷空氣入侵,會(huì)導(dǎo)致身體受涼,從而誘發(fā)上呼吸道感染的情況發(fā)生,也會(huì)引起上述現(xiàn)象。此時(shí)可以采取物理方式緩解,比如使用熱水泡腳或用熱毛巾擦拭身體等,同時(shí)還要做好保暖措施,避免著涼。除此之外,還可能與過度勞累有關(guān),建議患者及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查并治療。

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腦梗塞后遺癥可通過藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和生活方式調(diào)整綜合干預(yù),常用藥物包括抗血小板藥、神經(jīng)保護(hù)劑和改善腦循環(huán)藥。
1、抗血小板藥物
抗血小板藥物是腦梗塞后遺癥治療的基石,主要用于預(yù)防血栓再次形成。阿司匹林是最常用的藥物,通過抑制血小板聚集,降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。氯吡格雷是另一種選擇,適用于對(duì)阿司匹林不耐受的患者。雙嘧達(dá)莫可與阿司匹林聯(lián)用,進(jìn)一步增強(qiáng)抗血小板效果。
2、神經(jīng)保護(hù)劑
神經(jīng)保護(hù)劑有助于減輕腦損傷,促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。依達(dá)拉奉是一種自由基清除劑,可減少腦細(xì)胞氧化損傷。胞磷膽堿能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,改善認(rèn)知功能。神經(jīng)節(jié)苷脂可修復(fù)受損神經(jīng)細(xì)胞,加速神經(jīng)傳導(dǎo)恢復(fù)。
3、改善腦循環(huán)藥物
改善腦循環(huán)藥物可增加腦部血流,緩解后遺癥癥狀。尼莫地平是一種鈣通道阻滯劑,能擴(kuò)張腦血管,改善腦供血。丁苯酞可促進(jìn)側(cè)支循環(huán)形成,增加缺血區(qū)域血流。銀杏葉提取物具有抗氧化和改善微循環(huán)的作用,常用于輔助治療。
4、康復(fù)訓(xùn)練
康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)功能的重要手段。物理治療包括肢體功能訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練,幫助恢復(fù)運(yùn)動(dòng)能力。語言治療針對(duì)語言障礙,通過發(fā)音練習(xí)和語言理解訓(xùn)練改善溝通能力。認(rèn)知訓(xùn)練通過記憶和注意力練習(xí),促進(jìn)認(rèn)知功能恢復(fù)。
5、生活方式調(diào)整
健康的生活方式有助于加速恢復(fù)。飲食上應(yīng)低鹽低脂,多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚和堅(jiān)果。適度運(yùn)動(dòng)如散步和太極拳可改善血液循環(huán)。戒煙限酒、保持良好睡眠和情緒穩(wěn)定也是重要措施。
腦梗塞后遺癥的治療需要藥物、康復(fù)和生活方式的綜合干預(yù),患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案,堅(jiān)持長期治療和護(hù)理,才能最大程度恢復(fù)功能,提高生活質(zhì)量。