對于受風(fēng)腰痛的最好辦法,通常需要積極進(jìn)行熱敷,因?yàn)闊岱罂梢云鸬酱龠M(jìn)局部的血液循環(huán),從而可以有效的緩解病人疼痛癥狀。如果病人出現(xiàn)了受涼以后腰部疼痛的情況,主要是腰部的肌肉、韌帶、筋膜受到冷風(fēng)刺激后引起的痙攣情況,從而導(dǎo)致了肌肉韌帶和筋膜的收縮,導(dǎo)致松弛度的減弱,就會引起活動時牽拉收縮的組織引起腰部的疼痛??梢宰尰颊呖诜恍┲固垲惖乃?,當(dāng)然,如果疼痛比較劇烈的話,可以口服,一般的疼痛,可以不用口服,最后要囑患者注意休息,多臥床,少活動,少干重體力活。