正常的男性們?cè)谇啻浩谏L(zhǎng)發(fā)育后,龜頭的絕大部分展露來,假如不能夠展露龜頭來,包皮依然把龜頭緊緊包裹住的話,但用手可以上翻包皮或勃起后上翻就可以展露龜頭來,這樣的狀況就是包皮過長(zhǎng)。而如果說用手上翻不能夠現(xiàn)出龜頭就具有包莖了。不論是包皮過長(zhǎng)還是包莖,從預(yù)防工作感染和降低性生活質(zhì)量的角度講,建議應(yīng)及早手術(shù)。防止煙酒熬夜操勞受寒,規(guī)律作息,保持良好的心態(tài),防止壓力過大,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛練,長(zhǎng)期堅(jiān)持,穩(wěn)定體質(zhì),逐漸的降低機(jī)體的免疫力,增加不適的再次出現(xiàn)。