落枕主要跟睡眠姿勢(shì)和時(shí)間,還有環(huán)境有關(guān)。如果睡眠時(shí)間較長(zhǎng)且睡的較實(shí),同時(shí)可能又在夏天的環(huán)境中,吹著空調(diào)或較通風(fēng)處造成頸部肌肉的發(fā)涼,或枕頭的高低不合適,這些都可造成落枕。由于上述因素的存在會(huì)導(dǎo)致頸部的肌肉和小關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊長(zhǎng)時(shí)間處于不恰當(dāng)?shù)奈恢蒙?,這樣會(huì)造成它的急性損傷。