神經(jīng)癥的主要癥狀有恐怖神經(jīng)癥、焦慮神經(jīng)癥、強迫癥、抑郁神經(jīng)癥、癔癥、疑病癥和神經(jīng)衰弱。正確認(rèn)識自己,盡你所能。平時培育豁達開朗的個性。倡導(dǎo)顧全大局:事情再次發(fā)生時,要考量重大問題,分清是非。擅于自我調(diào)節(jié),合理安排培訓(xùn)、練習(xí)和生存的關(guān)系,從而有個輕松的態(tài)度,把培訓(xùn)和歇息融合下來。需要聲明注意要注意飲食,平時要清淡飲食,不要吃辛辣油膩的食物。