每天喝牛奶可以幫助長(zhǎng)高,但不一定能長(zhǎng)高。如果患者的骺線(xiàn)沒(méi)有閉合,一般來(lái)說(shuō),每天喝牛奶會(huì)有長(zhǎng)高的效果。如果患者的骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合,每天喝牛奶也不會(huì)長(zhǎng)高。人體身高的增長(zhǎng)受多種因素的影響,如蛋白質(zhì)、鈣和維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,還有遺傳因素、體內(nèi)激素水平、運(yùn)動(dòng)等因素。牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可以在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有助于增加身高。因此,想要長(zhǎng)高,還應(yīng)該健康飲食,作息規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持體內(nèi)正常的荷爾蒙水平。如果身高明顯異常,請(qǐng)就醫(yī)以排除病理狀況。