出現(xiàn)心慌焦慮有可能是精神過(guò)度緊張,焦慮癥,抑郁癥等原因造成的這種情況還是要根據(jù)實(shí)際的檢查結(jié)果來(lái)決定怎樣治療的,如果是由于工作繁忙,壓力比較大,就會(huì)容易造成精神過(guò)度緊張導(dǎo)致失眠焦慮心慌等情況,長(zhǎng)期處于緊張的工作環(huán)境當(dāng)中,也是會(huì)使大腦神經(jīng)系統(tǒng)容易出現(xiàn)異常導(dǎo)致心慌的。在日常生活當(dāng)中一定要注意,盡量是多休息,多保養(yǎng),不要熬夜,勞累,不要吃一些含脂肪比較高的食物,或者是高膽固醇食物,需要吃清淡的飲食新鮮的蔬菜水果為主。