月經(jīng)第一天顏色發(fā)黑,主要是因?yàn)閯傔M(jìn)入月經(jīng)期,子宮內(nèi)膜開始少量脫落,因此出血量會(huì)比較少。另外,月經(jīng)剛來臨子宮收縮力不強(qiáng),所以少量的月經(jīng)血會(huì)在子宮腔內(nèi)存留,因此會(huì)在第一天出現(xiàn)顏色偏黑的現(xiàn)象。隨著月經(jīng)的正式到來經(jīng)血顏色慢慢會(huì)逐漸變紅,血量也會(huì)逐漸增多,這是正常的生理現(xiàn)象,不用過于擔(dān)心。月經(jīng)期間女性一定要做好自我護(hù)理,盡量避免接觸寒涼性物質(zhì),多以溫?zé)崾澄餅橹?。注意腹部保暖,不要干重體力活,以免影響正常的經(jīng)血運(yùn)行。而且經(jīng)期要注意衛(wèi)生,避免性行為。不要長時(shí)間久臥、久坐,可以適當(dāng)進(jìn)行一些活動(dòng)提高機(jī)體抵抗力。