通常情況下,耳鳴是否能夠自行痊愈取決于引起該癥狀的原因。如果是生理性因素引起的,則一般可以自愈;但若是病理性原因?qū)е碌?,則需要積極治療才能緩解。1、能:如果患者是由于過度勞累或精神壓力過大等生理因素造成的耳鳴,在適當休息后即可逐漸恢復到正常狀態(tài),并不需要特殊處理;2、不能:若是由外傷等原因造成鼓膜穿孔所致的耳鳴,此時可能會出現(xiàn)聽力下降的情況,甚至還會伴有耳朵疼痛的癥狀,這種情況一般是無法治愈的。建議及時去醫(yī)院進行檢查并配合醫(yī)生通過佩戴助聽器的方式改善病情,必要時也可以采取手術(shù)的方法進行修復。在日常生活中要保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動,以免加重不適感。同時還要注意平時多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜以及高蛋白類的食物補充身體所需的營養(yǎng)成分,有利于增強自身的免疫力及抵抗力。另外也要養(yǎng)成早睡早起的好習慣,盡量不要熬夜,以免影響身體健康。