老年斑是目前比較常見的一種良性皮膚疾病。日光過度照射是皮膚老化的重要原因,可促進皮損的發(fā)展。調(diào)整飲食中的脂肪含量,多食含維生素E、A豐富的食物,少食辛辣刺激的食物。適當服用一些抗衰老的中藥,如人參,黃芪,靈芝,銀耳,山楂等。適量參加體育運動,保持良好的心態(tài)和規(guī)律的生活,這樣可以促進皮膚的血液循環(huán),從而延緩衰老。老年斑一般無需治療。如果一定要治療的話,可以選擇手術切除,以及激光、脈沖或冷凍等治療。建議不要隨意失望市場上去除老年斑的產(chǎn)品。