女人在來(lái)月經(jīng)時(shí)是可以吃海參的。女性經(jīng)期能夠吃海參。因?yàn)楹I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì),因此帶有一些其他對(duì)健康有益的元素。經(jīng)期吃海參有好有壞,對(duì)月經(jīng)沒影響,海參有免疫能力。月經(jīng)近幾天一定要注意休息,不能做強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng),合理營(yíng)養(yǎng),別熬夜,清淡飲食。切記不能吃太辛辣食物寒涼的食物,留意經(jīng)期環(huán)境衛(wèi)生。注意放松身心保持良好的心態(tài)。