生黃瓜里面的維生素含量及為豐富,維生素能有很多的功能和作用,特別是對(duì)女性來(lái)說(shuō)有很好的美容養(yǎng)顏的效果,女性在懷孕后會(huì)被體內(nèi)的激素所影響,所以很多孕婦會(huì)出現(xiàn)妊娠斑,適當(dāng)吃黃瓜后能夠使色素沉積減少,從而幫助消除妊娠斑,吃生黃瓜的要清洗干凈,可以有效避免黃瓜殘留的農(nóng)藥和寄生蟲。黃瓜還是一種粗纖維的食物,有很好的潤(rùn)腸通便的功效,適量吃可以幫助緩解便秘,如果吃的太多就容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹瀉的癥狀。