如果出現(xiàn)濕疹的情況,飲食上首先要保持清淡,可以以蔬菜和水果為主,蔬菜和水果相對富含的營養(yǎng)元素比較多,可很好的幫助提高身體的免疫力,水果蔬菜我們一般建議選擇一些性平的,同時(shí)富含維生素的,比如像蘋果、獼猴桃、西紅柿、黃瓜、生菜之類的,應(yīng)選擇一些比較好吞咽和消化的食物,像稀粥等都是不錯(cuò)的,此外像一些刺激辛辣的食物,如麻辣燙、火鍋等,以及發(fā)物,像牛羊肉、海鮮等就不要再吃了,應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高免疫力,這樣可大大降低濕疹的發(fā)生率。