膝蓋外側(cè)一按就疼可能是由多種原因引起的,以下是兩種常見的原因:1.膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷:膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板是連接股骨和脛骨的骨頭軟骨,在劇烈運(yùn)動(dòng)中容易受到扭傷或擠壓而損傷。當(dāng)半月板損傷時(shí),會(huì)引起膝蓋外側(cè)按壓時(shí)疼痛,同時(shí)伴隨關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)交鎖等癥狀。2.膝關(guān)節(jié)滑膜炎:滑膜是覆蓋關(guān)節(jié)囊的一層薄膜,可以促進(jìn)關(guān)節(jié)液的分泌和吸收,也可以發(fā)生炎性增生突出于膝關(guān)節(jié)外側(cè)。當(dāng)滑膜發(fā)生炎性增生時(shí),會(huì)在局部形成軟性包塊,按壓時(shí)有明顯的疼痛,同時(shí)伴隨關(guān)節(jié)積液和關(guān)節(jié)腫脹等癥狀。除了以上兩種原因,還有其他因素,如關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等,都可能導(dǎo)致膝蓋外側(cè)按壓疼痛。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行診斷和治療。