如果出現(xiàn)濕疹的情況,飲食上首先要保持清淡,可以以蔬菜和水果為主,除了清淡不刺激之外,這類食物的營養(yǎng)素也是比較豐富的,有助于幫助濕疹的恢復(fù),比如點(diǎn)橙子、蘋果、獼猴桃,豐富的維生素,可修復(fù)受損的肌膚,減輕濕疹不適的癥狀,日常飲食的話應(yīng)該以清淡、易消化,好吞咽為主,比如像粥、面食等都是非常不錯(cuò)的,建議避免辛辣刺激食物,海產(chǎn)品等等,如辣椒、蔥頭、大蒜、咖啡、螃蟹、蝦及酒類,在正確飲食的同時(shí)還要注意保持個(gè)人衛(wèi)生,不用過熱的水及肥皂沐浴露刺激患處。