中醫(yī)理論認(rèn)為,月經(jīng)量少且顏色發(fā)暗是氣血不足且伴有瘀血的表現(xiàn)。氣血無法充盈血海導(dǎo)致月經(jīng)量減少、周期延長和顏色變暗。如果月經(jīng)中還有血塊,則表示有瘀血存在。氣血不足會導(dǎo)致血液流動變慢,進(jìn)一步加重瘀血的癥狀。為改善這種情況,可以通過服用益氣活血的中藥進(jìn)行辯證治療。一般情況下,中藥調(diào)理月經(jīng)所需時間較長,通常需要連續(xù)服用三個月作為一個療程。在日常生活中,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意營養(yǎng)和適度運(yùn)動也有助于形成規(guī)律的月經(jīng)。