卵泡多大發(fā)育的卵子最好,這種說法不準(zhǔn)確。卵泡發(fā)育的好壞與卵子的質(zhì)量沒有直接關(guān)系,因此不存在卵泡多大發(fā)育的卵子最好的說法。正常情況下,女性每個月會有一個優(yōu)勢卵泡成熟并排出,而其他卵泡則會逐漸退化。如果女性有生育需求,可以在月經(jīng)周期的第10天左右開始進行B超監(jiān)測,觀察優(yōu)勢卵泡的發(fā)育情況。當(dāng)優(yōu)勢卵泡直徑達到18mm時,一般會在24-48小時內(nèi)排卵。此時可以適當(dāng)增加性生活頻率,有助于提高受孕幾率。在日常生活中,女性還需要注意飲食健康,可以適當(dāng)吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆?jié){等。同時還可以適當(dāng)運動鍛煉身體,能夠增強自身抵抗力。如果出現(xiàn)不適癥狀時,則需要及時就醫(yī)治療。