腰椎間盤突出手術(shù)治療通常無(wú)法徹底“除根”,其目的是緩解癥狀、改善生活質(zhì)量,但突出的原因、椎間盤的退變等基礎(chǔ)問(wèn)題并未徹底消除。為了防止復(fù)發(fā),還需要結(jié)合術(shù)后康復(fù)、生活習(xí)慣的調(diào)整及長(zhǎng)期的腰部保養(yǎng)。
1、手術(shù)治療的目的與方式
腰椎間盤突出癥的手術(shù)治療主要在于解除神經(jīng)壓迫、減輕疼痛和恢復(fù)功能。目前常見的手術(shù)方式有三種:
微創(chuàng)椎間盤切除術(shù):通過(guò)微小切口移除突出部分,對(duì)周圍組織損傷較小,適合病變范圍有限的患者。
內(nèi)鏡下椎間盤手術(shù):類似于微創(chuàng),但結(jié)合內(nèi)鏡技術(shù),更精確,恢復(fù)期短,但技術(shù)和設(shè)備要求較高。
開放式椎間盤摘除術(shù):適用于較復(fù)雜或嚴(yán)重的情況,比如病變范圍廣、壓迫嚴(yán)重,但創(chuàng)傷較大,恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。
盡管手術(shù)可以大幅緩解癥狀,但椎間盤的退變與周圍軟組織問(wèn)題通常依然存在,加上術(shù)后疤痕形成及椎間盤力量減弱,復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)依然存在。
2、為何手術(shù)“不能除根”
腰椎間盤突出背后的關(guān)鍵原因是椎間盤的退行性改變,導(dǎo)致纖維環(huán)破裂、髓核突出。這一過(guò)程是一個(gè)漸進(jìn)性退化,并不可逆。而手術(shù)通常只去除導(dǎo)致神經(jīng)壓迫或炎癥的突出物,未改變椎間盤的根本結(jié)構(gòu)。術(shù)后因腰椎承重分布的改變,或腰椎活動(dòng)度恢復(fù)較差,也可能導(dǎo)致其他椎間盤出現(xiàn)問(wèn)題。
3、預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵措施
運(yùn)動(dòng)康復(fù):適度的核心肌群訓(xùn)練,如平板支撐、伸展運(yùn)動(dòng),有助于加強(qiáng)腰背部支撐力;避免彎腰搬重物、高沖擊運(yùn)動(dòng)。
正確坐姿與護(hù)腰習(xí)慣:保持挺直坐姿,避免久坐;必要時(shí)使用護(hù)腰器保護(hù)腰椎。
健康體重管理:避免過(guò)多體重增加加重腰椎負(fù)擔(dān)。低脂低糖飲食、增加步行活動(dòng)均有助于控制體重。
重視術(shù)后康復(fù)指導(dǎo):術(shù)后遵醫(yī)囑完成康復(fù)治療,包括恢復(fù)期的功能鍛煉和逐步恢復(fù)正常活動(dòng)。
腰椎間盤突出的手術(shù)治療雖然不能徹底“除根”,但結(jié)合良好的術(shù)后護(hù)理和日常保養(yǎng),可以有效減少?gòu)?fù)發(fā),提升生活質(zhì)量。如果癥狀反復(fù)或加重,應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。