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嬰兒曬太陽(yáng)隔著衣服能吸收到鈣嗎

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嬰兒曬太陽(yáng)隔著衣服能吸收到鈣嗎

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
通常情況下,嬰兒曬太陽(yáng)隔著衣服一般不能吸收鈣。陽(yáng)光中的紫外線可以促進(jìn)維生素D3在皮膚內(nèi)的合成,并且還可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣質(zhì)的吸收。如果嬰兒體內(nèi)缺乏維生素D或者缺鈣的情況比較嚴(yán)重,在日常生活中可以通過(guò)適當(dāng)曬太陽(yáng)的方式進(jìn)行改善,但是不建議家長(zhǎng)讓嬰兒直接暴露于陽(yáng)光下暴曬,以免導(dǎo)致局部出現(xiàn)紅腫、疼痛等不適現(xiàn)象。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等藥物治療,也可以通過(guò)靜脈注射的方法補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外還要注意平時(shí)多喝一些溫開(kāi)水,能夠加快機(jī)體的新陳代謝,有利于病情恢復(fù)。同時(shí)也要做好保暖措施,避免著涼引起感冒癥狀。若期間出現(xiàn)其他明顯不適或異常情況時(shí),則需要及時(shí)就醫(yī)診治,以免延誤病情。

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老年人常用的抗抑郁藥包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、去甲腎上腺素和5-羥色胺再攝取抑制劑SNRIs以及三環(huán)類抗抑郁藥TCAs,根據(jù)患者具體情況選擇,同時(shí)需配合心理治療與健康生活方式。
1、選擇抗抑郁藥物的注意事項(xiàng)
老年人因生理功能退化,藥物代謝能力減弱,用藥需格外謹(jǐn)慎。醫(yī)生常優(yōu)先推薦副作用較少的SSRIs,如艾司西酞普蘭來(lái)士普、舍曲林左洛復(fù)以及帕羅西汀賽樂(lè)特。這些藥物以調(diào)控大腦神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺水平為主,適用于輕中度抑郁癥。但需特別注意觀察是否出現(xiàn)胃腸不適、睡眠問(wèn)題或低鈉血癥等副作用。如患者伴隨嚴(yán)重失眠、慢性疼痛,SNRIs如文拉法辛怡諾思或度洛西汀欣百達(dá)可能更適合。對(duì)于嚴(yán)重病例或SSRIs/SNRIs無(wú)效者,可嘗試三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林,需密切監(jiān)控心臟和認(rèn)知副作用。
2、藥物治療中的監(jiān)護(hù)與調(diào)整
藥物起效需要時(shí)間,通常2-4周才能產(chǎn)生顯著療效,部分患者可能需6-8周。老年人容易受藥物不良反應(yīng)影響,因此需在醫(yī)生指導(dǎo)下定期檢查肝腎功能、心電圖等指標(biāo),同時(shí)不可擅自調(diào)整劑量。如出現(xiàn)頭暈、嗜睡或病情加重等,應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)具體情況改換藥物或聯(lián)合使用兩種抗抑郁藥,以確保效果。
3、配合心理治療與健康生活方式
藥物治療往往僅是綜合管理的一部分。心理療法如認(rèn)知行為療法CBT對(duì)老年患者影響顯著,特別適用于社交隔離或失去親友等心理應(yīng)激觸發(fā)抑郁的患者。結(jié)合規(guī)律運(yùn)動(dòng)、飲食改善如增加歐米伽-3脂肪酸的攝入、充足睡眠與適度的社交活動(dòng),可以顯著提高治療效果。家屬支持也至關(guān)重要,陪伴與溝通能讓患者感到更多溫暖與慰藉。
老年抑郁癥治療需個(gè)性化調(diào)整,特別是藥物治療務(wù)必在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。通過(guò)科學(xué)用藥、定期隨診以及生活方式優(yōu)化,絕大多數(shù)患者能逐步改善心理狀態(tài),提升生活質(zhì)量。