經(jīng)常感到有些胃暖氣、飯后飽脹的感覺,這些不舒服感覺完全打亂了生活。醫(yī)生說(shuō)這是有點(diǎn)胃脹氣,建議注意平常生活習(xí)慣。胃脹的癥狀一般表現(xiàn)為飯后飽脹,暖氣,坐臥不安,茶飯不思;胃脹的反復(fù)性和長(zhǎng)期性可以導(dǎo)致胃炎,消化道潰瘍甚至可以發(fā)展為胃癌。胃脹氣打嗝惡心也是其中的一種表現(xiàn),胃脹氣主要包括長(zhǎng)期憂思惱怒,造成精神壓抑,飲食不衛(wèi)生引起的腸胃疾病,飲水量太少或者纖維素食物盡量太少造成脹氣;生活作息不正常,或者過(guò)饑與過(guò)餓,導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重,吃過(guò)于油膩食物,體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶不堪重負(fù),吃的太快消化不良;壓力過(guò)大導(dǎo)致腸胃功能異常。一般來(lái)說(shuō),只要等到胃部的食物消化掉一部分之后,胃脹氣的情況便會(huì)減弱,患者也不會(huì)感覺那么難受?;颊咴诘却覆肯澄锏倪^(guò)程,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠加快胃部的消化速度,加快緩解胃部的不適,因此經(jīng)常打嗝可能是胃癌前兆。