脂肪肝并不要緊,一般對(duì)體重進(jìn)行控制之后,脂肪肝會(huì)很大程度的好轉(zhuǎn)。脂肪肝的患者可以通過(guò)合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。在飲食方面要少吃一些油膩的東西,要減少碳水化合物的攝入,可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。每周可以做有氧運(yùn)動(dòng),也可以做無(wú)氧運(yùn)動(dòng),頻率要保持在3-4次。脂肪肝的患者平時(shí)要注意護(hù)肝,定期要去醫(yī)院做全面的體驗(yàn)。