吃什么食物補(bǔ)鋅
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吃什么食物補(bǔ)鋅
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
補(bǔ)鋅最快的應(yīng)該是葡萄糖酸鋅口服液，通過口服的方式可以使人體的鋅迅速得到補(bǔ)充，使人體缺鋅的癥狀能夠得到糾正，比如有厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長發(fā)育遲緩等等都可以得到治療。動(dòng)物肝臟、瘦肉，這種食物里面含有的鋅元素就非常豐富，像豬肝就是不錯(cuò)的選擇，但是大家也需要注意，豬肝里面還有非常豐富的維生素a，一次性不要給孩子吃得太多，否則容易出現(xiàn)維生素a中毒情況。還有就是堅(jiān)果，所有的堅(jiān)果里邊含鋅、含鐵都是很豐富的，所以孩子可以吃堅(jiān)果，比如說核桃、瓜子、腰果、開心果等，還有黑芝麻，黑芝麻里面含鐵也豐富，白芝麻都含鐵、含鈣都很豐富，還含有很多的不飽和脂肪酸，對(duì)孩子的大腦發(fā)育也比較好。
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推薦 帕金森病晚期為什么不說話了
帕金森病患者晚期不說話可能是由于疾病發(fā)展導(dǎo)致的中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損、肌肉功能障礙或認(rèn)知退化等原因。面對(duì)這種情況，及時(shí)與醫(yī)生溝通，評(píng)估病情，并采取藥物調(diào)整、語言治療、生活輔助等多種干預(yù)手段可能改善或緩解癥狀。
1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損
帕金森病是因?yàn)榇竽X中黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元變性引起的，晚期時(shí)神經(jīng)退行性改變會(huì)加劇，語言功能受侵害?；颊哒Z言中樞控制力下降，難以形成清晰的語言表達(dá)。同時(shí)，疾病還會(huì)影響舌部和聲帶等器官的協(xié)調(diào)能力，使說話變得困難或含糊不清。這種神經(jīng)變化無法完全逆轉(zhuǎn)，但醫(yī)生可能會(huì)考慮調(diào)整多巴胺替代藥物劑量，例如左旋多巴、普拉克索或金剛烷胺，以暫時(shí)改善語言能力。
2、肌肉功能障礙
晚期帕金森病不僅影響肢體動(dòng)作，還可能導(dǎo)致咽喉、面部和舌頭的肌肉僵直或運(yùn)動(dòng)減緩，語言表達(dá)因而變得困難。部分患者也可能出現(xiàn)“失音癥”，表現(xiàn)為聲音微弱甚至無法說話?；颊呖梢酝ㄟ^專業(yè)的語言治療進(jìn)行干預(yù)。例如，語言訓(xùn)練師會(huì)幫助患者通過深呼吸、發(fā)音訓(xùn)練如發(fā)長音“啊”、面部肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)發(fā)聲能力。也可嘗試智能語音設(shè)備，輔助表達(dá)日常需求。
3、認(rèn)知能力退化
帕金森病晚期容易伴隨帕金森癡呆，表現(xiàn)為思維減慢或語言障礙?；颊卟粌H可能說話減少，還可能出現(xiàn)詞不達(dá)意、不記得單詞等癥狀。認(rèn)知退化與神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)控障礙有關(guān)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮抗認(rèn)知退化藥物如美金剛、加蘭他敏等以延緩大腦退化。同時(shí)，家人可鼓勵(lì)患者進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練，如簡(jiǎn)單的記憶游戲或?qū)υ捑毩?xí)，盡可能維持語言交流能力。
4、心理因素影響
疾病導(dǎo)致的心理壓力或抑郁也可能讓患者不想開口說話。帕金森病晚期患者常有孤獨(dú)感和挫敗感，心理疏導(dǎo)是重要的護(hù)理部分。建議家人和醫(yī)護(hù)人員多與患者互動(dòng)，創(chuàng)造輕松愉快的環(huán)境，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理干預(yù)或開具抗抑郁藥物輔助治療。
帕金森病晚期不說話可能涉及多重因素，具體原因需結(jié)合患者實(shí)際情況判斷。及時(shí)與神經(jīng)科醫(yī)生溝通，是進(jìn)行干預(yù)的關(guān)鍵步驟。除藥物治療外，語言訓(xùn)練和心理關(guān)懷等多種方式也有助于患者提高生活質(zhì)量。疾病管理越早越全面，晚期癥狀越可能得到緩解。
1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損
帕金森病是因?yàn)榇竽X中黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元變性引起的，晚期時(shí)神經(jīng)退行性改變會(huì)加劇，語言功能受侵害?；颊哒Z言中樞控制力下降，難以形成清晰的語言表達(dá)。同時(shí)，疾病還會(huì)影響舌部和聲帶等器官的協(xié)調(diào)能力，使說話變得困難或含糊不清。這種神經(jīng)變化無法完全逆轉(zhuǎn)，但醫(yī)生可能會(huì)考慮調(diào)整多巴胺替代藥物劑量，例如左旋多巴、普拉克索或金剛烷胺，以暫時(shí)改善語言能力。
2、肌肉功能障礙
晚期帕金森病不僅影響肢體動(dòng)作，還可能導(dǎo)致咽喉、面部和舌頭的肌肉僵直或運(yùn)動(dòng)減緩，語言表達(dá)因而變得困難。部分患者也可能出現(xiàn)“失音癥”，表現(xiàn)為聲音微弱甚至無法說話?；颊呖梢酝ㄟ^專業(yè)的語言治療進(jìn)行干預(yù)。例如，語言訓(xùn)練師會(huì)幫助患者通過深呼吸、發(fā)音訓(xùn)練如發(fā)長音“啊”、面部肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)發(fā)聲能力。也可嘗試智能語音設(shè)備，輔助表達(dá)日常需求。
3、認(rèn)知能力退化
帕金森病晚期容易伴隨帕金森癡呆，表現(xiàn)為思維減慢或語言障礙?；颊卟粌H可能說話減少，還可能出現(xiàn)詞不達(dá)意、不記得單詞等癥狀。認(rèn)知退化與神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)控障礙有關(guān)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮抗認(rèn)知退化藥物如美金剛、加蘭他敏等以延緩大腦退化。同時(shí)，家人可鼓勵(lì)患者進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練，如簡(jiǎn)單的記憶游戲或?qū)υ捑毩?xí)，盡可能維持語言交流能力。
4、心理因素影響
疾病導(dǎo)致的心理壓力或抑郁也可能讓患者不想開口說話。帕金森病晚期患者常有孤獨(dú)感和挫敗感，心理疏導(dǎo)是重要的護(hù)理部分。建議家人和醫(yī)護(hù)人員多與患者互動(dòng)，創(chuàng)造輕松愉快的環(huán)境，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理干預(yù)或開具抗抑郁藥物輔助治療。
帕金森病晚期不說話可能涉及多重因素，具體原因需結(jié)合患者實(shí)際情況判斷。及時(shí)與神經(jīng)科醫(yī)生溝通，是進(jìn)行干預(yù)的關(guān)鍵步驟。除藥物治療外，語言訓(xùn)練和心理關(guān)懷等多種方式也有助于患者提高生活質(zhì)量。疾病管理越早越全面，晚期癥狀越可能得到緩解。
