產(chǎn)后盆底肌修復(fù)一般需要做2~21次,具體次數(shù)存在個人差異。產(chǎn)婦分娩時可能會出現(xiàn)盆底肌損傷、松弛等情況,產(chǎn)后可能會出現(xiàn)漏尿、排便不適等問題,因此需要進(jìn)行盆底肌修復(fù),一般需要做2~21次。盆底肌修復(fù)可以通過生物反饋治療、電刺激治療等方式進(jìn)行。生物反饋治療是通過主動收縮肌肉進(jìn)行鍛煉,通常每天可以做3次左右。電刺激治療是通過給予電刺激使肌肉被動收縮,從而鍛煉盆底肌肉的功能,通常一周可以做2~3次。但是每個人的體質(zhì)、癥狀嚴(yán)重程度等不同,因此具體次數(shù)存在個人差異。產(chǎn)后要注意休息,合理飲食,可以多吃雞蛋、白菜等營養(yǎng)豐富的食物,有利于身體恢復(fù)。