刮痧可以幫助人們瘦腿哦

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

  刮痧+按摩可以快速瘦腿:工具只有這三樣,乳液、瘦腿襪、刮痧棒。如果邊洗澡邊刮的話可以用沐浴乳取代。

  1、那就先擠出乳液拉,哪種牌子都可以,隨你喜歡先在整只腳涂上乳液拉。

  2、當(dāng)然要涂上一層厚厚的喔,基本上就是順著往上回刮的原則,小腿的話從腳踝往小腿肚刮,大腿的話從膝蓋內(nèi)側(cè)往大腿根方向刮。

  3、大腿部分,先從大腿后側(cè)開始刮起,從膝蓋彎曲處往上刮,把整個大腿后側(cè)的肉肉全部刮一遍。

  4、小腿部分,也是從小腿肚后面開始刮,刮到像這樣稍微紅紅的即可喔,不要死命地用力,小心弄傷自己。

  每天堅持刮痧能夠很好地消腫緊實肌肉,接下來大面積的瘦腿刮完之后,跟大家分享下瘦腿的穴道。雙腿穴道很多,按起來不僅能夠瘦腿消腫還能夠常保健康,畢竟做個健康美人才是我們的追求嘛!

相關(guān)推薦 最新發(fā)布