怎么刮痧瘦腿呢?刮痧瘦腿的方法有哪些呢？

腿部的肉也是最讓人比較頭疼的一個地方，一些人腿部的肌肉嚴重影響了視覺美觀，那么刮痧瘦腿是怎么樣的呢?

必備刮痧瘦腿工具:

刮痧油:在進行刮痧瘦腿之前，選擇一款上好刮痧油，可以讓減肥效果加倍，這些刮痧油中含有有促進脂肪分解的杜松、萄萄柚、天竺葵、紅花油、胡蘿卜籽等等。同時這些刮痧油也有很好的消腫效果。

刮痧板:這個工具也是必不可少的，因為要通過它直接作用于腿部肌肉，通過捻拭動作達到瘦腿的效果。刮痧板的種類很多，但是以天然的牛角材質(zhì)的最好，因為它可以發(fā)散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀。

刮痧瘦腿方法:

首先坐在沙發(fā)上或是床上，讓自己的雙腿處于一個自然的彎曲狀態(tài)。然后將自己事前準備好的刮痧油涂抹在腿上。直到腿部把刮痧油全部吸收之后，在用刮痧板對腿部進行捻拭。

刮痧瘦腿注意事項:

刮痧瘦腿，一定要注意保暖，因為刮痧的過程中，你的毛孔就會張開，如果著涼的話，是很容易會感冒的。在刮痧的過程之中還應(yīng)該注意補充充足的溫水。

這樣可以更好的促進身體的新陳代謝。刮痧瘦腿并不是刮痧的次數(shù)越多減肥效果就會越好，只要每天保證一次就可以了。