氣功是一種屬于什么武功呢？

　　氣功本來(lái)是中醫(yī)學(xué)的一部分，介紹氣功實(shí)際上就是在介紹中醫(yī)，只是換一個(gè)角度而已。由于氣功健身治病不用藥物，也不用任何器械，簡(jiǎn)便易行，它走向世界的速度要先于和快于中醫(yī)的其他療法，例如快于針灸和中藥。目前，氣功已經(jīng)存在于許多國(guó)家，在世界上已經(jīng)有了一些影響。但也由于它的簡(jiǎn)便易行，容易被模仿，容易出現(xiàn)假冒現(xiàn)象，在此介紹一下什么是真正的氣功，有助于提高人們辨別真假的能力。

　　“什么是氣功”是一個(gè)帶有普遍性的問(wèn)題，不少人練了多年氣功，但如果問(wèn)他什么是氣功，他往往不能給出一個(gè)科學(xué)的答案。也就是說(shuō)，許多練功的人實(shí)際上并不知道自己練的究竟是什么。這不但會(huì)影響他對(duì)氣功的鑒別能力，更會(huì)從根本上影響他的練功水平——一個(gè)人不知道在做什么，怎么會(huì)真正做好呢?

　　那么，什么是氣功?如何科學(xué)地給氣功下定義呢?

　　中國(guó)高等中醫(yī)院校氣功教科書上關(guān)于氣功的定義很簡(jiǎn)單，只是一個(gè)簡(jiǎn)單的判斷句，但是包含有豐富的內(nèi)涵。其表述是：氣功是調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心合為一體的心身鍛煉技能。其中調(diào)心是指調(diào)節(jié)心理活動(dòng);調(diào)息是指調(diào)節(jié)呼吸運(yùn)動(dòng);調(diào)身是指調(diào)節(jié)肢體活動(dòng)，三調(diào)合為一體的狀態(tài)叫做氣功狀態(tài)。

　　詳情可登入中醫(yī)膳食專題http://tcms.fh21.com.cn/zyss/