中醫(yī)：觀舌知疾病 有病早預(yù)防

　　常言道：“每天照一照，有病早知道”。那么想要了解健康狀況，每天起來不同通過觀察舌頭來了解自己的健康狀況。

　　看舌象

　　舌質(zhì)顏色淡紅、潤(rùn)澤、白中透紅、津液潤(rùn)澤，說明此人身體健康。淡白舌，一般為氣血虧損或虛寒體質(zhì)，多見于大病之后、久病之后或先天不足的人。舌質(zhì)紅絳，多為熱證，舌尖紅者為心火太盛，多見心煩失眠等表現(xiàn);舌邊紅者為肝膽火盛，多見急躁易怒;舌中紅者，為胃火太盛，常有燒心泛酸等表現(xiàn)。

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　　舌兩側(cè)出現(xiàn)瘀血點(diǎn)，是內(nèi)分泌代謝紊亂、色素沉著所致，更年期婦女常有這種舌象。舌體脹胖多與痰、濕、熱、毒有關(guān)。若舌體瘦小、干癟，多為陰血虧，虛火旺。若舌常伸長(zhǎng)吐露唇外，稱為“吐舌”，多見嬰幼兒心脾有熱。若舌色紅絳短縮，多為痰濕內(nèi)阻。若舌體緊縮，不能伸張，多為重證。

　　舌伸出時(shí)偏向一側(cè)為該側(cè)舌下神經(jīng)麻痹的征象;甲狀腺功能亢進(jìn)癥和神經(jīng)官能癥的患者，舌伸出時(shí)常有麻痹顫動(dòng)。若舌體軟縮，伸張無力，多為氣血兩虛，陰液虧損，筋脈失養(yǎng)。若舌根強(qiáng)硬，言語不清，多為中風(fēng)的先兆。

　　查舌苔

　　中醫(yī)認(rèn)為，舌苔由胃氣所生，而胃氣為一身氣血的原動(dòng)力。舌苔能反映胃中津液與消化的情況，察苔主要觀察的是其顏色、薄厚、潤(rùn)燥、腐膩、剝落等變化。

　　健康人的舌苔多為薄白津潤(rùn)。厚苔或少苔、剝苔都是疾病的表現(xiàn)。舌體中間出現(xiàn)一小塊無苔，常表示體內(nèi)缺乏營養(yǎng)，睡液分泌減少所致;舌的兩側(cè)邊緣出現(xiàn)青紫色條紋或形狀不規(guī)則的黑斑、瘀點(diǎn)，常見于婦女月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)或子宮功能性出血，也可能是早期腎上腺皮質(zhì)功能減退。若舌苔驟然退去，光潔如鏡者為光剝苔，是胃陰胃氣俱損的危重現(xiàn)象。苔燥說明人體津液受傷，某些糖尿患者可以見到。而苔滑則說明水液積聚，常見于腎病，往往伴有水腫、腹脹、惡心、眩暈。

　　舌的神氣和胃氣

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　　舌神是全身神氣表現(xiàn)的一部分，舌神的基本特征反映在舌象上，主要表現(xiàn)在舌色和舌體運(yùn)動(dòng)兩方面。舌色紅活鮮明，舌質(zhì)滋潤(rùn)，舌體活動(dòng)自如者為有神氣;舌色晦暗枯澀，活動(dòng)不靈便，為無神氣，其中尤以舌色是否“紅活”作為辨別要點(diǎn)。有神之舌說明正氣充足，生機(jī)旺盛，病中見之也為善候，提示預(yù)后良好;無神之舌說明正氣衰敗，生機(jī)已微，預(yù)后較差。