中藥秘方 防治夏季“熱感冒”

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  相信大家總會(huì)認(rèn)為,天冷受涼人才會(huì)感冒,夏季天氣熱不會(huì)受涼,是不會(huì)感冒的。其實(shí)不是的,在夏季,是“熱感冒”的流行期。那么,中藥治療熱感冒的方法是什么呢?下面我們一起來(lái)了解。

  中醫(yī)里的“熱傷風(fēng)”就是平時(shí)說(shuō)的“熱感冒”,熱傷風(fēng)與暑濕侵害人體有關(guān),因?yàn)橄募緪灍?,濕度比較大,在這個(gè)時(shí)候大家都比較貪涼,比如吹空調(diào)等,受了風(fēng)寒。而且夏季人體出汗較多,汗腺的分泌會(huì)消耗很多能量,許多人又食欲減退,主要以清淡食物為主,影響了動(dòng)物蛋白的攝取,天熱的不愿運(yùn)動(dòng),鍛煉時(shí)間減少,晝長(zhǎng)夜短以及天熱還導(dǎo)致睡眠時(shí)間的不足等等,這些因素都會(huì)使得人體的抵抗力下降,加大感染病毒的幾率,從而引發(fā)熱感冒。

  1、出現(xiàn)輕微癥狀時(shí)不要亂用藥,夏季熱感冒吃速效膠囊、或者退燒藥就不太對(duì)癥了。那么,中藥治療熱感冒的方法是什么呢?熱感冒的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的,熱感冒發(fā)熱重惡寒輕,一般病人沒(méi)有寒冷的感覺(jué),只是發(fā)熱,出汗多但是不解熱。因此如果夏天的熱感冒還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會(huì)不好,而且還有一定副作用。因此,家里可以備一些清熱的藥物。一般來(lái)說(shuō)不伴隨咽痛、咳嗽等癥狀,就可以不吃藥,如果較嚴(yán)重,可以吃一些清熱解毒的藥物。

  2、注意勞逸結(jié)合,中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣,故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)工作,過(guò)度疲勞等,都會(huì)造成人體的免疫功能減低,導(dǎo)致感冒的發(fā)生。

  3、注意補(bǔ)充動(dòng)物蛋白,夏季飲食清淡,人體容易缺乏蛋白質(zhì),以魚、肉、蛋、奶和豆類食品為好,補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)可以提高機(jī)體的抵抗力。中藥治療熱感冒的方法是應(yīng)多吃一些清熱利濕的食物,如苦瓜、烏梅、黃瓜、綠豆等。

  4、常活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),血液如果暢通,供給血液的養(yǎng)分和氧氣充足,自然全身各器官就會(huì)健康,免疫能力就會(huì)增強(qiáng)而達(dá)到預(yù)防疾病的效果。

  看了上述的介紹,相信大家已經(jīng)了解了中藥治療熱感冒的方法有哪些。提醒大家,在生活中注意保護(hù)身體,避免“熱感冒”的發(fā)生。

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