美容養(yǎng)顏湯該怎么做？

　　生活中很多藥膳的價值我們都不太清楚，比如我們最關(guān)注的美容養(yǎng)顏的藥膳就不計其數(shù)，下面，膳食養(yǎng)生小編專門為大家講述一下各種美容養(yǎng)顏湯的制作方法。

　　漿果桂皮鮮湯

　　原料：紫黑漿果150克，紅糖2大匙，白酒50毫升，水150毫升，桂皮l塊，檸檬(切薄片)2-3片，玉米淀粉1/2大匙，水1/2大匙，酸乳酪適量(隨喜好)，桂圓粉少許。

　　做法：

　　將紫黑漿果、紅糖、白酒、水、桂皮、檸檬全部倒入鍋中，用中火將紫黑漿果煮至變軟。將1/2大匙的玉米淀粉溶于水，攪拌使之變稠，然后加入到煮紫黑漿果的鍋中。

　　稍煮片刻后，將其盛入容器中，放上酸乳酪，并撒上桂圓粉。

　　適宜癥狀：用眼過度、眼睛疲勞干澀。

　　紅薯芝麻濃湯

　　原料：紅薯2個、洋蔥(切薄片)1/4個，高湯400毫升，牛奶100毫升，黃油1/2大匙，鹽、胡椒各少許，黑芝麻適量。

　　做法：

　　把紅薯剝皮，切成3厘米的長條放入水中。

　　將黃油放入鍋中溫熱，將洋蔥用中火炒軟，加入紅薯，炒至半透明。

　　將炒好的紅薯與洋蔥倒入湯鍋中用中火煮，等紅薯一變軟，取出一小部分作裝飾用，將剩下的放入容器中搗碎，加入牛奶、鹽和胡椒。

　　倒入器皿中，放上裝飾用的紅薯和黑芝麻。適宜癥狀：便秘和長有色斑。

　　什錦蔬菜七彩湯

　　原料：香菇3-4個，平口蘑菇5-6片，洋蔥2個，蘆筍1根，柿子椒(紅、黃)各1個，高湯600毫升，月桂樹葉1枚，鹽、味精各少許，橄欖油、醋各少許，綠菜葉(切碎)少許。

　　做法：

　　將蘑菇及蔬菜切塊。

　　用中火將蘑菇烤香，放入少量鹽和胡椒。洋蔥和蘆筍用中火炒熟。

　　用橄欖油將鍋溫熱，倒入高湯，再放進蘑菇和月桂樹葉微火煮。

　　煮10分鐘左右加入柿子椒，用鹽、胡椒調(diào)味。盛入器皿中，撒上綠菜葉及醋。適宜癥狀：肥胖。

　　胡蘿卜核桃濃湯

　　原料：胡蘿卜(大的)1個，核桃(去殼)50克，高湯200毫升，香菜1棵，牛奶100毫升，黃油10克，鹽、胡椒各少許，奶油適量。核桃、香菜可用作裝飾。

　　做法：

　　胡蘿卜切成小的滾刀塊。核桃切成小塊兒。

　　將黃油放入鍋中溫熱，再把胡蘿卜塊兒用中火炒至變軟。

　　等胡蘿卜塊兒變爛后放入容器中搗碎，加入高湯和核桃塊兒用中火煮。

　　最后加入牛奶，用鹽、胡椒調(diào)味，沸騰前將火關(guān)滅，盛到容器中，倒上生奶油。

　　適宜癥狀：皮膚粗糙、起皺紋。

　　黨參椰汁雞肉湯

　　首先，準備好100克的椰果果肉、180毫升的椰汁、800克的老母雞、黨參、沙參各1根、4片姜、適量的鹽。

　　其次，將毛母雞清洗干凈切塊，沸水灼燙，去除血沫之后撈出來。把椰果果肉切成小塊，沙參、黨參都用清水清洗干凈留作備用。

　　最后，將椰汁、椰果肉、雞肉、沙參、黨參還有姜片一起放入沙堡中，然后加入適量的清水用大火煮，等水煮開之后就可以改換成用小火煮兩個半鐘頭。煮好之后就可以加入適量的鹽調(diào)味食用。