高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后出血風(fēng)險高 做好6件事有助預(yù)防

　　產(chǎn)后出血的概念是胎兒娩出后24小時內(nèi)的出血，且出血量超過500毫升。產(chǎn)后出血如果不能及時診斷和正確處理，會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，如失血性休克、稀釋性凝血異常、急性腎功能損害、多臟器功能損害，居產(chǎn)婦四大死亡原因之首。

　　產(chǎn)后出血的原因有70%是因為子宮收縮乏力。其次是各種部位的損傷，比如產(chǎn)道、子宮、陰道、宮頸，還有胎盤在子宮內(nèi)沒有及時掉下來等。由于女性隨著年齡的增長，產(chǎn)道和會陰、盆骨的關(guān)節(jié)會變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，導(dǎo)致分娩時間延長，容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)；而且很多高齡產(chǎn)婦是生育二胎，子宮就像有彈性的皮筋，生第一胎時，已經(jīng)撐開過一次，生第二胎時，收縮彈力很可能不如第一次，當(dāng)年齡越大，分娩后收縮就更乏力，分娩后如果子宮收縮不好，就非常容易引起大出血。因此高齡產(chǎn)婦更容易發(fā)生產(chǎn)后出血。

　　那么高齡產(chǎn)婦們該如何預(yù)防產(chǎn)后出血呢?

　　1、做好孕前保健

　　高齡孕婦應(yīng)在懷孕前半年進行孕前保健，改變不良的生活習(xí)慣及行為，如煙、酒、藥物成癮，過度疲勞、過度壓力、心理焦慮、抑郁等進行干預(yù)、調(diào)整，必要時用藥物、心理治療。

　　2、要有計劃地生育

　　如果暫時沒有生育的計劃，必須要做好避孕措施，因為人工流產(chǎn)容易損傷子宮內(nèi)膜，如果損傷到了子宮內(nèi)膜的基底層，一旦懷孕時，胎盤就容易發(fā)生植入和粘連，使得分娩時發(fā)生胎盤殘留的可能性就會增大。

　　3、懷孕后進行定期圍產(chǎn)保健

　　在圍產(chǎn)保健的過程中，每個人的健康狀況不同、每個孕婦對懷孕分娩的感覺不同、每個孕婦對孕期的困難的承受力不同，在保健中可以及時發(fā)現(xiàn)孕期的各種不適，醫(yī)生給以積極的調(diào)整和咨詢。通過醫(yī)生的不斷指導(dǎo)，回避不利于孕產(chǎn)的各種風(fēng)險因素，為分娩創(chuàng)造良好的條件。

　　4、積極糾正孕期貧血

　　如果產(chǎn)婦貧血，對出血的耐受性更差，恢復(fù)能力也更差。如果出現(xiàn)有貧血的現(xiàn)象，要積極地糾正貧血，飲食上要注意不能挑食，必要時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物來糾正貧血的情況。

　　5、控制體重

　　要在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上控制好體重。孕期控制體重增加（不宜超過25～30斤），不要把胎兒養(yǎng)得太大（7斤以內(nèi)為好），防止子宮過度擴張，以減少發(fā)生產(chǎn)后出血的機會。

　　6、盡量避免剖宮產(chǎn)

　　如果尚未肚子陣痛，就做剖宮產(chǎn)的話，大出血的幾率很高。如果第一胎剖宮產(chǎn)，第二胎順產(chǎn)，容易把胎盤種到子宮上，導(dǎo)致兇險性前置胎盤，造成產(chǎn)后大出血。