腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別方法

　　現(xiàn)在很多人都在關(guān)心自己是否腎虛，思考著怎樣補腎。從中醫(yī)的角度講，腎虛有陰虛和陽虛之分，腎陰虛是陰液不足所致，腎陽虛是陽氣虛衰，二者表現(xiàn)不同，保健方法也就不同，下面就來說說腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別。

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　　腎陰虛和腎陽虛都是腎虛的一部分，代表了某一種癥型，腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于，如果是把腎陰是物　質(zhì)上的缺乏，腎陽就是功能上的匱乏，物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟，頭發(fā)暈，還有如果在年輕人的身上出　現(xiàn)早泄、遺精，還有出現(xiàn)五心煩熱、失眠、心煩。中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒，如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒松動，眼花的比較早一些，所以說，這是腎陰虛，腎陰虛一般說在中青年發(fā)生的比較多，我們在臨床上的癥狀比較多，那么我再說腎陽虛，腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，但是腎陽虛更體現(xiàn)是功能性的所謂出現(xiàn)的四肢不溫，那個是五心煩熱，這個是手腳發(fā)涼，面色容易有一些黃白畏寒怕冷，如果是中青年出現(xiàn)性欲減退　、陽萎，人感覺經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺。

　　腎陰虛的臨床表現(xiàn)：1。腰酸腿軟。2?？诟伞┰辍?。手心發(fā)熱　4。愛出汗　5。頭暈耳鳴，6。脫發(fā)，牙　齒松動，記憶力減退　7。性欲減退，容易遺精、早泄等等由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的男性，平?？梢远喑砸恍┭a腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。

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　　腎陽虛的臨床表現(xiàn)：1。腰痛而且發(fā)涼。2。畏寒怕冷，手腳冰涼。3。尿頻，小便清長，大便湯薄腎陽虛首先會出現(xiàn)腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時，覺得腰里面發(fā)涼，　這是腎陽虛的一個典型表現(xiàn)。另外，它擴展到全身，會出現(xiàn)全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。