養(yǎng)生:盤點營養(yǎng)專家最愛吃的零食
很多人都有在兩餐之間吃點零食的習慣,不但能“墊墊饑”,還能補充一些營養(yǎng)。但是,面對大量油炸、膨化、高脂的“垃圾食品”,如何挑選零食一直是大家困惑的事??纯磶孜粻I養(yǎng)學界權(quán)威專家都愛吃哪些零食,或許會給你帶來一些啟發(fā)。
中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所副所長推薦:堅果

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很多人都有在兩餐之間吃點零食的習慣,不但能“墊墊饑”,還能補充一些營養(yǎng)。但是,面對大量油炸、膨化、高脂的“垃圾食品”,如何挑選零食一直是大家困惑的事??纯磶孜粻I養(yǎng)學界權(quán)威專家都愛吃哪些零食,或許會給你帶來一些啟發(fā)。
中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所副所長推薦:堅果