長(zhǎng)壽秘訣：少吃三白多吃三黑
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專家提出長(zhǎng)壽秘訣：少吃三白多吃三黑，“三白”指的是鹽、糖、脂肪。這三樣食物要少吃，“三黑”指的是蘑菇、黑木耳、黑米。這三樣食物要多吃。這是為什么呢?來(lái)看看專家的介紹吧!
“三白”指的是鹽、糖、脂肪。這三樣食物要少吃。
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