疾病科普：得了慢性前列腺炎怎么辦

　　前列腺位于男性尿道和生殖道的“交叉路口”，“地理位置”的特殊性導(dǎo)致前列腺十分容易受到侵襲而引發(fā)疾病，其中慢性前列腺炎為50歲以下的男性最常見的泌尿系統(tǒng)疾病。那么男人得了慢性前列腺炎應(yīng)該怎么辦呢?

　　戒手淫、注意節(jié)制性生活

　　避免前列腺反復(fù)充血，定期排精有利于前列腺炎的康復(fù);但過分禁欲會引起脹滿不適感，反而對前列腺不利。禁止不潔的性生活，防止感染。堅持熱水坐浴的習(xí)慣。每次20-30分鐘，水溫大約40℃左右，以不燙傷局部皮膚為宜。

　　平時多飲水，稀釋尿液的濃度

　　通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，預(yù)防感染。不穿緊身內(nèi)褲，不長時間騎馬、騎車和久坐。辦公室工作人員每隔1～2小時應(yīng)站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血，對預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)及治療都有益處。

　　飲食多以清涼、清補之品為主

　　煎炒油炸、辛辣燥熱之物宜禁忌或少食。以免引起前列腺充血;多吃鮮果蔬菜和生果仁，如葵花子、蘋果、芝麻、南瓜子等。禁酒、少喝咖啡、濃茶，將有助于慢性前列腺炎的治療，減輕慢性前列腺炎的癥狀和防止復(fù)發(fā)。

　　不憋尿

　　一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)及時下車排尿，千萬不要硬憋。

　　生活規(guī)律，起居有常

　　預(yù)防感冒，不要久坐在陰冷寒濕之地，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強抵抗力，能改善血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌增多，同時還能幫助藥物吸收。

　　樹立信心，樂觀對待

　　慢性前列腺炎是一種相當(dāng)常見的、不威脅生命的疾病，部分患者可能自行緩解，并非所有患者都需要治療。目前沒有充分證據(jù)表明前列腺炎會癌變。治療應(yīng)遵從醫(yī)囑，按時復(fù)診，對慢性前列腺炎應(yīng)采取綜合治療的方法，治療目標(biāo)主要是緩解疼痛、改善排尿癥狀、提高生活質(zhì)量。